Self Growth

Les Plaisirs Intimes

Les Plaisirs Intimes

Depuis toujours, nous hydratons notre visage, notre corps, nos cheveux, nos lèvres, même nos cuticules. Comment sommes-nous passés à côté de la partie la plus sensible de notre corps? Notre intimité. Voici de magnifiques produits et astuces qui ne veulent que ton épanouissement, solo ou avec un partenaire, pour un début d’année doux et agréable.

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Comment mieux s'organiser en tant que parent

Comment mieux s'organiser en tant que parent

Aller porter un enfant à la garderie, l'autre à l'école, faire les 3 brassées de lavage, préparer les lunchs, organiser la réunion de lundi matin au travail...il y en a des choses à penser lorsqu'on a des enfants. Ça peut devenir rapidement étourdissant. C'est là que l'organisation devient un allié vraiment important. Pour t'aider à réduire ta charge mentale énorme qui t'empêche de dormir parfois la nuit, je te partage mes meilleurs astuces pour mieux t'organiser en tant que parent.

Pourquoi c'est important de s'organiser quand on est parent.

Bon, avant de te donner mes trucs, je tiens à t'expliquer l'importance de l'organisation dans une famille. En bref, c'est ce qui va te faire gagner du temps à plusieurs moments dans ta semaine. En plus, l'organisation est essentielle pour réduire le stress et la charge mentale auxquels tout le monde fait face, surtout les parents. Sans oublier que tu n'es pas seulement parent, mais il y a aussi plein d'autres sphères de ta vie que tu dois concilier. Je t'invite donc à appliquer les trucs suivants pour t'aider avec tout ça.

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Ouvrir la porte à la méditation pleine conscience

Ouvrir la porte à la méditation pleine conscience

Est-ce que tu as souvent la tête pleine, l’impression de courir sans cesse? Vis-tu, par moment, du stress? de l’anxiété? Es-tu constamment dans le faire, ce qui ne te laisse pas beaucoup de place pour être? 

Et si je te disais qu’en seulement 5 minutes une porte pourrait s’ouvrir? 
Une porte importante, nécessaire, vitale.

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