Atelier Feel Good

La Routine Feel Good - Livre

$35.00

LA ROUTINE FEEL GOOD. Un Journal de bord qui présente clairement à l’aide de réflexions et de petits défis 5 habitudes de vie permettant de maximiser votre motivation et votre énergie. Encore mieux, un Journal de bord qui vous encadre et vous encourage à les mettre en action quotidiennement.

LA ROUTINE FEEL GOOD est un programme simple et efficace qui vous mène à être la meilleure version de vous-même.

La réponse réside dans de simples gestes et états d’esprit. Voici une recette gagnante comprenant un condensé des 5 petites habitudes à introduire au quotidien dans nos vies pour un max de bénéfices sur la motivation et l’énergie. Sous le format d’un journal de bord, cette approche dite holistique abordera les 5 sujets suivants : la Gratitude, l’Affirmation positive, l’Exercice, la Méditation et la Visualisation créative. Le tout parsemé de grandes réflexions et de petits défis. Vos camarades pourront suivre vos exploits et nous serons là pour vous aider, au besoin, à rester motivé. Une approche unique et le fun qui vous permettra d’envisager la réalisation de vos rêves les plus fous.