Dans cet épisode spécial, on vous propose une rencontre empreinte d’émotion et de sens. Jasmine Pagé, maman de la petite Célia, nous partage avec une grande générosité le parcours bouleversant de sa famille, marquée par la maladie, mais aussi par une solidarité extraordinaire.

Alors que Célia recevait des traitements au CHU Sainte-Justine, la famille a trouvé refuge au ⁠Manoir Ronald McDonald⁠ de Montréal — un lieu qui s’est transformé en véritable foyer, empreint de chaleur humaine et de soutien.

À l’approche du Grand McDon le 8 mai prochain, cet échange profond nous rappelle l’importance concrète des dons, et l’impact réel qu’ils peuvent avoir sur des familles comme celle de Jasmine.

Un témoignage sincère qui fait réfléchir, et surtout, qui fait du bien.

🍟 Le 8 mai, mange chez ⁠McDonald⁠ parce que chaque bouchée compte!

Aujourd’hui, se nourrir est devenu plus complexe que jamais : étiquettes illisibles, régimes à la mode, intolérances en hausse, et des rayons d’épicerie remplis d’aliments ultra-transformés.

Alors, comment s’y retrouver ? Comment réapprendre à manger sainement, simplement… et avec plaisir ?

Dans cet épisode, on fait un pas de recul pour mieux avancer — en explorant l’alimentation dans tout ce qu’elle a de plus fondamental : le goût, la tradition, la santé et le plaisir de partager un bon repas.

Avec mes Sidechicks du jour — Catherine Fournier, Matthieu Lévesque et Nour Belkiria — on jase sans filtre de notre rapport à la nourriture.

Je reçois aussi Jonathan Garnier, cofondateur de La Guilde Culinaire et passionné de l’art de recevoir, pour un échange savoureux autour de la table.

Finalement, je m’entretiens avec Kim Thúy pour échanger sur les traditions alimentaires vietnamiennes et mieux comprendre comment la culture nord-américaine influence notre rapport à la nourriture.

Et pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur, le Dr Bouin, gastroentérologue et chercheur au CHUM, nous éclaire sur le rôle du microbiome et l’impact de notre alimentation sur notre santé globale. Un épisode pour se réconcilier avec son assiette, une bouchée à la fois!

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On plonge au cœur d’un sujet aussi universel qu’intime : devenir parent. Qu’est-ce que ça veut vraiment dire, aujourd’hui, d’endosser ce rôle ? Comment les perceptions ont-elles évolué à travers les générations ? Et comment concilier les attentes sociétales avec nos propres besoins?

Dans cet épisode riche en réflexions et en émotions, on explore les multiples facettes de la parentalité : ses joies, ses remises en question, ses défis, mais surtout, son impact profond sur le développement émotionnel de l’enfant.

Ma Sidechick Amélie accueille Stéphane Paradis, expert en développement de l’enfant, qui nous éclaire sur l’importance de la présence émotionnelle, de l’écoute active et de la bienveillance dans l’éducation.

Catherine Fournier s’entretient avec deux femmes de générations différentes mais toutes deux puissamment engagées : la légendaire Danielle Ouimet, comédienne et animatrice, et l’influenceuse Meggan Renaud, pour un échange intergénérationnel vibrant.

Et en toute intimité, on partage une discussion touchante avec le chanteur Alex Nevsky, qui se livre sur sa propre vision de la parentalité.

Un épisode à la fois sincère, inspirant et plein de tendresse, qui donne envie de réfléchir… et peut-être même d’appeler ses parents. 💛

À écouter absolument.

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Aujourd’hui, on s’attaque à une grande question : qu’est-ce que ça veut vraiment dire, vieillir en beauté?

Dans un monde où la jeunesse est trop souvent glorifiée, il est temps de repenser notre rapport au temps qui passe. Et non, vieillir en beauté, ce n’est pas juste une crème miracle ou une ride bien placée — c’est un état d’esprit, une posture, un équilibre intérieur.

À travers des témoignages touchants, des échanges sans filtre et des regards croisés entre générations, on explore comment accueillir les années avec confiance, douceur et fierté.

Mes Sidechicks dans cet épisode sont Amélie B. Simard, Anne-Lovely Étienne, et Noémie Leduc-Vaudry, qui part à la rencontre des Montréalais pour prendre le pouls de leur perception du vieillissement.

On reçoit LA millenial par excellence, Rosemarie Santerre qui va parler du fait de vieillir avec Yolette Plantin, une femme de quatre générations plus âgées.

Marie-Ève St-Germain, fondatrice d’Espace mental, qui vient nous parler de combien il est essentiel de s'accorder du temps de repos, pour bien vieillir.

Et tenez-vous bien : Erich Preach vient aussi se mouiller sur le sujet

La cerise sur le sundae ? On partage ce moment précieux avec une invitée lumineuse, qu’on aime depuis toujours (même si on ne la connaît pas personnellement) pour son talent et son sourire vrai : la comédienne Mylène Saint-Sauveur.

Un épisode qui fait du bien, qui fait réfléchir, et qui célèbre la beauté sous toutes ses formes et à tous les âges.

À ne pas manquer. 💫

Au fil des décennies, les femmes ont repoussé les limites, défié les attentes et redéfini ce que signifie réussir. Que ce soit dans leur carrière, leur vie personnelle ou leurs engagements sociaux, elles ont prouvé que le succès n’est pas un modèle unique, mais un chemin façonné par l’audace, la persévérance et l’authenticité.

Mais aujourd’hui, qu’est-ce que le succès ? Comment a-t-il évolué à travers le temps ? Est-il perçu différemment par la société et, surtout, pourquoi le succès des femmes met encore certains mal à l’aise ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette réflexion avec :

Sarahmée Ouellet, qui revisite l’évolution de notre vision du succès à travers les époques avec Adam Deragon et Clodine Desrochers.

Erich Preach nous partage sa vision du succès, chez les femmes.

Et nos invités vedettes cette semaine sont un duo explosif, soit Pascale Deblois et Zoé Duval avec qui nous avons eu un immense plaisir d'échanger.

Pssttt! Nour Belkhiria partage une confidence sur une expérience discutable avec l'une de ses collègues de travail en extra.

Aujourd’hui, on célèbre la diversité des réussites, on partage des inspirations et on souligne l’importance de soutenir les femmes dans leur ascension vers leurs sommets.

Bon épisode ! 🎧💥

Un grand merci à CeraVe d’avoir rendu cet épisode possible et de soutenir un média entièrement dirigé par une femme ! 💙

Sommes-nous Vraiment Tous Égaux ? On aime croire que le travail acharné suffit à tout accomplir, que chacun part avec les mêmes chances de réussir et qu’on peut créer sa propre opportunité. Mais est-ce vraiment le cas ?

Derrière nos réussites et nos échecs, il y a des facteurs invisibles qui façonnent nos trajectoires : l’origine sociale, le genre, l’éducation… Pourquoi certains voient-ils les portes s’ouvrir plus facilement que d’autres ? Et surtout, comment briser ces barrières silencieuses pour bâtir une société plus juste et équitable ?

Dans cet épisode, on explore ces questions sans détour, avec des témoignages percutants et des discussions franches.

À mes côtés aujourd’hui : Nour Belkhiria, Catherine Fournier et Matthieu Lévesque. J’aurai aussi le plaisir d’échanger avec Anaïs Guertin-Lacroix, animatrice, conférencière et chroniqueuse. Nous recevrons également Étienne Guertin-Tardif, sociologue, qui nous éclairera sur la réalité des chances au sein de notre société.

Enfin, deux femmes inspirantes, issues de générations distinctes, Émilie Rossignol et Mélanie Savard, partageront leur propre perception de la hiérarchie des chances et la façon dont elles l’ont vécue à travers leurs expériences personnelles.

Une conversation essentielle qui pourrait bien changer votre regard sur le monde. Merci à notre présentateur Vichy Laboratoires de rendre cet épisode possible.

Dans cet épisode, je vous parle de la beauté unique de rencontrer l’amour à un moment de la vie où l'on se connaît mieux et où l’on aborde les relations avec une profondeur nouvelle.

Avec maturité, expérience et parfois même une part de vulnérabilité, tomber amoureux à l'âge adulte peut être une redécouverte de soi autant que de l’autre. Je partage les nuances, les joies et les défis de construire un lien fort, tout en naviguant avec les histoires passées et les attentes d’avenir.

J'aborde également la présence inconfortable des ex dans notre vie et comment cela peut parfois compliquer une nouvelle relation. Il est essentiel d'établir des limites claires lorsque l'on se sent mal à l'aise face aux comportements d'une ex. Apprendre à communiquer ses limites et à protéger son espace émotionnel pour préserver la santé de notre nouvelle relation.